アロマ

最近、どうも精神的にも不安定なので日頃やらないアロマをたいてみることにしました。嗅覚は脳の安定化をはかれるので非常に落ち着ける気がします。ただ、柑橘出ない方がいいかもしれません。音楽でも聴きながらゆっくり読書でもして過ごす日々も欲しいものです。