寝違え

仕事が忙しくなるとどうしてもキーボードへ向かって猫背になってしまいます。そうすると、必ず肩甲骨の筋が張った状態になるため首が痛くなります。姿勢をすごく気にしているのですがダメですね。車も運転しにくくなるので本当に厄介です。